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Sexta-feira, 13/07/2012 11:19

Serviço de Avaliação Física

Serviço auxilia no treinamento esportivo, na melhora da saúde ou estética

Ricardo Cortinove, um dos responsáveis pelo novo serviço

Ricardo Cortinove, um dos responsáveis pelo novo serviço

A Avaliação Física é importante para as pessoas que querem intensificar o treinamento esportivo, praticar exercícios físicos necessários à melhoria da saúde ou mesmo para fins estéticos. Por isso, a Asufepar implantou esse novo serviço e a partir deste mês de julho está ofertando a atividade, realizada pelos professores Ricardo Cortinove e Eduardo Lazzarotto.

Associados e usuários podem agendar um horário na Secretaria de Esportes. Inicialmente, estão sendo ofertados horários alternativos das 8 às 12 horas e das 18 às 22 horas, todas as segundas e quartas-feiras. Os preços são diferenciados: para associados e dependentes, R$15,00 (reavaliação, R$10,00) e usuários R$ 25,00 (reavaliação, R$ 20,00).

A Avaliação Física auxilia o profissional a estabelecer metas para o aluno a partir da identificação dos déficits apresentados ou especificamente para melhorar seu desempenho esportivo. Ricardo cita ainda que também a redução de peso ou ainda do percentual de gordura podem ser considerados, de acordo com a necessidade do aluno.

Entre outros aspectos analisados na Avaliação, a identificação de possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como tabagismo, hereditariedade, alteração no colesterol, alteração do açúcar no sangue, sedentarismo, dentre outros. Na Avaliação, o profissional identifica a melhor atividade e também a intensidade e a freqüência dos exercícios para que se trabalhe dentro da zona de treinamento, que é individual.

“Uma reavaliação deve ser realizada após um período mínimo de 60 dias de exercícios físicos, para identificação dos resultados. Assim, o profissional analisa a necessidade de mudança ou a manutenção do programa de exercícios”, conclui Ricardo.

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