Asufepar, saúde e bem-estar aos associados
Asufepar, saúde e bem-estar aos associados
separador

Extrato de Débitos

Esqueci minha senha

Informativo

Digite seu e-mail para receber as novidades da Associação.

Plano de Saúde

Confira a tabela de valores vigentes para os associados do Convênio
 

Você está em: Home » Novidades » Notícias

Notícias

Sexta-feira, 17/11/2017 14:02

Encontro marcado por alegria e confraternização

Encontro teve jogo virtual com ginástica, workshop de Enfeite de Natal e confraternização de Amigo Secreto. Novos eventos para os aposentados e Arteiras retornarão em março

Participantes fazem exercícios propostos pelo Jogo Virtual

Participantes fazem exercícios propostos pelo Jogo Virtual

O Encontro dos associados aposentados e das Amigas ´Arteiras´ da Asufepar realizado na quinta-feira foi o último deste ano e terminou em clima de confraternização. O evento teve início com atividade física: o doutorando Arthur Pitta, pesquisador do Centro de Estudos do Comportamento Motor (CECOM) da UFPR, apresentou o jogo virtual desenvolvido no Doutorado, que estuda grupos de idosos e a efetividade dos exercícios para a melhora da capacidade funcional. Ele Mostrou aos participantes que os jogos virtuais são uma alternativa para a prática de exercícios físicos. Aqueles que não podem ou não gostam de ir para a academia, podem se exercitar com os jogos, ganhando força muscular, melhorando o equilíbrio e diminuindo o risco de quedas.

Os participantes do Encontro foram convidados a praticar os exercícios pedidos pelo jogo, que consiste de exercícios fáceis como o movimento de se exercitar com um Bambolê, agachamentos, passos de dança, sequência de socos e pontapés como no boxe etc. Pitta explicou que as pessoas vão seguindo os exercicios de acordo com as próprias limitações, sendo que o grau de dificuldade vai aumentando conforme o praticante vai ganhando força, em treinos de 45 min aproximadamente. Sempre com foco em melhorar a força dos membros inferiores, para evitar quedas. A sequência completa envolve exercícios de alongamento e aquecimento no início e de relaxamento no final.

Arthur informou queo grupo de pesquisa aceitará novos participantes no próximo ano. Serão vagas exclusivas para mulheres acima de 60 anos e as interessadas podem entrar em contato com Arthur pelo telefone 9552-7155 ou pelo e-mail
Arthur_pitta@yahoo.com.br.

Enfeite de Natal - A segunda parte do Evento foi dedicada ao artesanato: Lais Murakami ensinou como fazer uma Bola de Natal para enfeitar as árvores natalinas, confeccionada com bola de isopor e tecido. As amigas ´Arteiras` aprenderam o passo a passo e diversas dicas sobre como fazer e onde comprar os materiais necessários. O produto final do workshop foi sorteado e a associada Glaucia foi agraciada, levando o adorno para casa.

Por ser o último encontro do ano, cada participante do evento foi convidado a trazer um presentinho, para o Amigo Secreto sorteado na hora. A brincadeira foi excelente para a interação entre muitos, que não se conheciam. Foi também propícia para que todos confraternizassem e desejassem boas energias a todos do grupo.

Os encontros dos aposentados e amigas ´Arteiras` retornam no próximo ano, no mês de março. A exemplo dos anos anteriores, serão realizados sempre na Terceira quinta-feira de cada mês, exceto quando há feriados.

Confira fotos do encontro na fanpage da Asufepar no Facebook.

Versão para impressão
Remetente
Destinatário
Enviar Limpar

Leia também

Arquivo de notícias.

separador

Rua Carlos Pradi, 18 - Jardim das Américas - Curitiba - PR
Telefone: (41) 3366-4474

Desenvolvido por: Sisflex